life time fitness center da sizin için neler var? sporu erteleme kendini iyi hisset!!! spora davetlisiniz!!!
Bu yazı alıntıdır. Yazının orjinal adresi aşağıda belirtilmiştir.
Yazının devamını okumak için buraya tıklayınız…
Son Yıllarda Töre Cinayetleri ve İntiharlarla Sıkça Gündeme Gelen Güneydoğulu Kadınlar, Dünyaca Ünlü Yıldızların Formda Kalma Yöntemi Olan ‘Pilates’e Merak Sardı. Diyarbakır’da Açılan Pilates Stüdyolarında Balonlar Üzerinde Spor Yapan Kadınlar, Güzel Bir Vücuda Sahip Olmak İçin Büyük Çaba Gösteriyor.
Bu yazı alıntıdır. Yazının orjinal adresi aşağıda belirtilmiştir.
Yazının devamını okumak için buraya tıklayınız…
çok hoş ve eğlenceli bir pilates dersi
Bu yazı alıntıdır. Yazının orjinal adresi aşağıda belirtilmiştir.
Yazının devamını okumak için buraya tıklayınız…
çok hoş ve eğlenceli bir pilates dersi
Bu yazı alıntıdır. Yazının orjinal adresi aşağıda belirtilmiştir.
Yazının devamını okumak için buraya tıklayınız…
çok hoş ve eğlenceli bir pilates dersi
Bu yazı alıntıdır. Yazının orjinal adresi aşağıda belirtilmiştir.
Yazının devamını okumak için buraya tıklayınız…
çok hoş ve eğlenceli bir pilates dersi
Bu yazı alıntıdır. Yazının orjinal adresi aşağıda belirtilmiştir.
Yazının devamını okumak için buraya tıklayınız…
| Adres:
Küçükyalı cad. Yalı Mah. Yalı Apt. B Blok No 1 Açıklama: Maltepe sahildeki Yörük çadırı karşısı Tel:216 352 21 60 Cep:535 636 81 84 |
|
Pilates Başlangıç-Bitiş:Pazartesi:17:45-18:45 Perşembe19:00-20:00 Yoga Başlangıç-Bitiş:Çarşamba:19:00-20:00 Masaj Masaj için saat almanız gerekmektedir
- Yeni seanslarımız açılacaktır
- Tüm dersler için grup oluşturulursa yeni bir seans açılabilir. |
|
Pilates
Pilates metodunun zihnin kaslar üzerindeki kullanımını desteklediği için Contrology (Kontrol bilimi) olarak adlandı. Pilates, bedenin dengeli tutulmasına yardımcı olan ve omurgayı desteklemekte önemli işlevi olan temel kaslar üzerine yoğunlaşılan bir egzersiz programıdır. Nefes egzersizi teknikleri de yer almaktadır.
Yoga Yoga çeşitli din mensuplarınca uygulanmakla birlikte, hiçbir dinsel unsuru konu edinmeyen, çeşitli derinliklerde trans hallerinin, içe dönme halinin, “değişik şuur hallerinin sözkonusu olduğu bir nefsini denetleme sistemidir.
Masaj (Bayanlara özel) Swedish, Thai, Lenf Drenaj, Selülit, Tıbbi Masaj.
 |
|
