Pilates tekniğine ismini veren Joseph Plates, 1880′de D?sseldorf?ta d?nyaya geldi. Astım ve romatizmayla boğuşan ve ?elimsiz bir ?ocuk olan Plates …
Bu yazı alıntıdır. Yazının orjinal adresi aşağıda belirtilmiştir.
Yazının devamını okumak için buraya tıklayınız…
Yer egzersizlerini yoga unsurlarıyla birleştiren, g?n ge?tikce pop?ler hale gelen bir spor Pilates. Bu spor sağlıklı, sakatlanmalara karşı g??l? …
Bu yazı alıntıdır. Yazının orjinal adresi aşağıda belirtilmiştir.
Yazının devamını okumak için buraya tıklayınız…
Ebru Şallı Tan, Bir Mücevher Dergisine İlginç Pozlar Verdi.
Bu yazı alıntıdır. Yazının orjinal adresi aşağıda belirtilmiştir.
Yazının devamını okumak için buraya tıklayınız…
Düsseldorf’ta doğan Joseph Pilates, hastalıklı bir çocukluk dönemi geçirmiş; astım, romatizma ve raşitizm (kemik hastalığı) ile baş etmiştir. Genç yaşta kayak, jimnastik, vücut geliştirme ile ilgilenerek kendisini ve vücudunu …
Bu yazı alıntıdır. Yazının orjinal adresi aşağıda belirtilmiştir.
Yazının devamını okumak için buraya tıklayınız…
This entry was posted on 02:43 and is filed under Ebru Şallı , Pilates , Pilates Dersleri , tv8 ebruli . You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site. …
Bu yazı alıntıdır. Yazının orjinal adresi aşağıda belirtilmiştir.
Yazının devamını okumak için buraya tıklayınız…
MADONNA’NIN SPORU OLARAK TANINAN PİLATES‘TE EĞİTMENLİK SERTİFİKASI SAHİBİ OLAN MANKEN EBRU ŞALLI, GENİŞ KİTLELERİ BU SPORLA TANIŞTIRMAK AMACIYLA DVD HAZIRLIĞINA BAŞLADI. Çekimleri bir haftada tamamlayacağını söyleyen Şallı, …
Bu yazı alıntıdır. Yazının orjinal adresi aşağıda belirtilmiştir.
Yazının devamını okumak için buraya tıklayınız…
Türkiye’de özellikle son üç yıldır çok revaçta olan spor dallarından biri olan pilates temelde bütün spor hareketlerini içeren bir spor aktivitesi. Özellikle karın ve bel bölgesindeki kasları güçlendirerek iskelet yapısının dik …
Bu yazı alıntıdır. Yazının orjinal adresi aşağıda belirtilmiştir.
Yazının devamını okumak için buraya tıklayınız…
Ebru Şallı Pilates · Gıda Zehirlenmeleri · Adet düzenini bozan etkenler nelerdir ? Pilates Dersleri · Pilates Nedir ? Pilatesin Kurucusu · Pilatesin Sizin İçin Yararı Nedir? Hayatta Karşı Dik Mi Durmak istiyorsunuz ? …
Bu yazı alıntıdır. Yazının orjinal adresi aşağıda belirtilmiştir.
Yazının devamını okumak için buraya tıklayınız…
This entry was posted on 02:42 and is filed under pilates hareketleri resimli , pilates nasıl yapılır , yoga hareketleri . You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from …
Bu yazı alıntıdır. Yazının orjinal adresi aşağıda belirtilmiştir.
Yazının devamını okumak için buraya tıklayınız…
Pilates, bayan-erkek herkesin yapabileceği kolay ve keyifli bir spor dalı. İçinde gerdirme, esnetme hareketleride var. Daha üçüncü, dördüncü derste, birinci derste hiç yapamadığınız hareketleri yaparken daha zinde, …
Bu yazı alıntıdır. Yazının orjinal adresi aşağıda belirtilmiştir.
Yazının devamını okumak için buraya tıklayınız…
