Masa başında çalışmak fıtık ediyor
Çarşamba, Şubat 3rd, 2010
Pilates hareketleri bilinçli yapılmazsa zararlı olabilir. Fıtığın başlangıç aşamasında belki hasta yarar görebilir ama fıtığın extrude (iyice taşmış) dediğimiz aşamasında ıkınma yaptıran hareketler zarar verir. Bunu hoca da engelleyemez …
Bu yazı alıntıdır. Yazının orjinal adresi aşağıda belirtilmiştir.
Yazının devamını okumak için buraya tıklayınız…